De Blauwe Schildpad

De tai chi school in Gorinchem heet de Blauwe Schildpad. Het logo bestaat uit een blauwe schildpad met op zijn schild het yin yang teken. De schildpad staat symbool voor langzame bewegingen en tegelijk stevig en gegrond zijn. In de Chinese vijf elementenleer is de schildpad gekoppeld aan het element water, de kleur blauw en het noorden als windrichting. In veel stijlen begint de vorm met het gezicht naar het noorden. Wij staan overigens gewoon in de richting die praktisch is in de ruimte. In sommige vertalingen spreken ze van zwart i.p.v. blauw. Het yin yangteken wordt ook wel het ‘tai chi diagram’ genoemd. Het staat in zijn geheel voor balans. Yin en yang staan voor verandering. Alle principes van de vorm en de pushing hands (tai chi partnervorm) zijn hiernaar terug te voeren.

Geschiedenis van Tai Chi

Tai Chi is van leraar op leerling doorgegeven sinds waarschijnlijk 750 jaar geleden. Yang Cheng-Fu ontwikkelde in de jaren twintig van de vorige eeuw de langzame vorm in de Yang-stijl. Dit is de lange vorm, die uit 108 bewegingen bestaat. Cheng Man-Ching creëerde vervolgens de korte vorm, 37 bewegingen. Hij benadrukte niet alleen het gevechtsaspect in tai chi maar had ook bijzonder veel aandacht voor de innerlijke harmonisatie. Master Huang Sheng-Shyan voegde onder andere de 5 basis ontspanningsoefeningen en de 18 verschillende patronen van pushing-hands toe.  Master Huang had één Westerse leerling Patrick A KellyEllen Schoemaker is een senior instructor in het systeem van Patrick A Kelly en traint tot op heden bij hem. Linda Renes docent van de Blauwe Schildpad Tai Chi traint wekelijks bij haar.

Effect

Het regelmatig doen van tai chi bevordert de geestelijke en lichamelijke gezondheid, wat zich onder andere kan uiten:

  • Een grotere bewustwording van vooral het lichaam
  • Een verbetering van houding en beweging, waardoor energie behouden blijft
  • Een rustiger en diepere ademhaling, wat stress doet verminderen en leidt tot een prettig gevoel
  • Een betere circulatie, waardoor de inwendige organen worden versterkt;
  • Het vergroten van evenwicht, coördinatie, balans, flexibiliteit en het concentratievermogen.

Tai Chi lessen

Wu Wei Wing Chun

Bataafsekade 4, Gorinchem

Woensdagavond

Beginners 19.00 - 20.00 uur
Gevorderden 19.30 - 21.00 uur
M.u.v. Schoolvakanties

Vrijdagochtend

Beginners 9.00 - 10.00 uur
Gevorderden 10.00 - 11.30 uur
M.u.v. Schoolvakanties

Tai Chi Buiten

Grasveld in Wijdschild

Schans, Gorinchem

Maandagavond

In juli en augustus
Van 19.00 uur - 20.00 uur 
M.u.v. enkele data (zie agenda)

Top